常发便秘的主要原因是什么?都市人工作压力大，精神紧张容易导致便秘，严重的还会长斑、长痘。养成良好的排便习惯很重要，还要注意饮食方面的调节，多食高纤维的食物可以有效缓解偶尔发生的便秘，但是对便秘的患者来说，事情可就没那么简单。

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常发便秘的主要原因是什么

(1)由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

(2)生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

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(3)精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。

(4)不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等。

便秘的治疗方法

福州医博中医胃肠病医院专家说，被便秘困扰，需要通过科学、正规的治疗手段恢复正常的排便习惯。患者不可滥用泻药或减肥、清肠茶来治疗便秘，以免形成药物依赖。对于便秘，目前有一款既有效、又没有依赖性的好办法--大肠水疗。

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据介绍，由福州医博中医胃肠病医院率先引进的肠SPA方法，是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的有效的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。

通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。可以说，肠SPA方法等于十次灌肠!肠SPA过程中所用器械均性使用，安全、无痛苦、无感染。

温馨提示：治疗便秘较好的方法就是通过专家亲自坐诊为您治疗，福州医博中医胃肠病医院治疗便秘采用先进的大肠水疗方法，如果你正在被便秘困扰，欢迎您随时咨询在线专家为您解答。