熟悉“便秘的原因和治疗方法”，对于更好的预防和治疗便秘很有帮助，便秘可能是每个人都有的症状，几乎每个人都有或多或少的便秘现象发生，那为什么会便秘呢？

滥用泻药以及一些精神因素的影响也会引起便秘，人们在日常生活中一定要多加注意。得了便秘又该怎么办呢？为了让大家对便秘形成一个很好的认识，能够在日常生活中做好便秘的预防工作，福州医博中医胃肠病医院专家为我们做了总结。

便秘的原因有哪些

1.饮食因素：一些人饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。

2.不良的排便习惯：一些人把大便当作无关紧要、可早可迟的事，忽视定时排便的习惯；或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等，拖延了大便时间，使已到了直肠的粪便返回到结肠；或因患有肛裂和痔疮等肛门疾病、恐惧疼痛、害怕出血、不敢大便而拖长大便间隔时间。这都可能使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。

3.水份损失过多：大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。

4.大肠病变：如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等疾病可引起大肠痉挛、运动失常，使粪便通过不畅而发生便秘。

5.药物影响：服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁本辛、吗啡、苯乙哌定、碳酸铋等，及铅、砷、汞、磷等金属中毒都可引起便秘。

便秘该怎么办

专家表示，造成便秘的主因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此，从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动。

美国大肠水疗，这一有效治疗便秘的科技手段由福州医博中医胃肠病医院率先引进，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的有效的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。可以说，水疗等于十次灌肠！水疗过程中所用器械均性使用，安全、无痛苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗配合体外结肠按摩仅需30-45分钟。

据悉，美国大肠水疗不仅可有效治疗便秘、结肠炎，对色斑、痤疮、皮肤发黄、狐臭、口臭等也有一定治疗作用，兼有治病、美容保健的双重优势。据了解，宋美龄就曾偏爱用这种方法保健。

温馨提示：便秘久拖不治会影响美容、导致肥胖，诱发痔疮、肛裂等疾病，严重的还会诱发，因此患者一旦发现便秘应及时到专业的医院接受检查治疗，切不可忽视便秘的危害，拿自己的健康开玩笑。