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便秘怎么快速排便穴位
2018-09-06
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便秘的按摩方法?
2018-09-06
- 一、按摩腹部 1. 摩腹:仰卧于床上,用右手或双手叠加按于腹部,按顺时针做环形而有节律的抚摸,力量适度,动作流畅。约3~5分钟。 2. 按揉天枢穴:仰...【详细】
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日常生活中怎么预防便秘?
2018-09-06
- 注意调配饮食 脾胃为人体后天之本,调理饮食,保护脾巧,是起居方法的承要原则,也是预防便秘的重要措施。祖国传统医学典籍《黄帝内经》一书中指出...【详细】
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便秘吃什么蔬菜比较好?
2018-09-06
- 便秘吃什么蔬菜比较好?很多便秘患者也知道要多吃蔬菜水果,但是不知道吃这些什么蔬菜.多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维....【详细】
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